​Conoce tu Ciclo en 2 Pasos:
1. Comienza a monitorear tu ciclo diariamente:
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El diario perfecto para conocer, apreciar y conectarte con tu ciclo menstrual todos los días:
  • Registra tus observaciones durante todo el ciclo menstrual incluyendo moco cervical, temperatura, o cualquier combinación de biomarcadores. ¡Tú decides!
  • Contiene información básica sobre las fases del ciclo menstrual y los signos físicos que se manifiestan durante el ciclo.
  • Incluye 12 plantillas para seguir ciclos- ¡Todo un año de anotaciones!
  • Contiene recursos digitales para aprender más sobre la importancia de tener un ciclo menstrual y de saber interpretarlo.
  • Perfecto para anotar observaciones de cualquier método del reconocimiento de la fertilidad: Creighton, Billings, Marquette, FEMM, Sintotérmico, Boston Cross Check, Liga Pareja a Pareja, Familia de las Americas y más.
  • Excelente herramienta para registrar los eventos en tu ciclo menstrual y llevarla contigo al médico.
  • Espacio para analizar sobre cómo te sientes en cada fase del ciclo.
  • Cada ciclo te da la oportunidad de reflexionar y cultivar virtudes y buenos hábitos.
  • Úsalo como “journal” para escribir todos tus sentimientos, deseos y planes. Y si no estás lista para monitorear tu ciclo, simplemente úsalo como diario o agenda para planificar tu día o tu mes!
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2. Encuentra una instructora certificada para que te ayude a monitorear tu ciclo en nuestro directorio EduFem: 
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