​¿Cómo se puede evitar o lograr embarazos sin ayuda de anticonceptivos ni tecnología artificial?
En los días fértiles de tu ciclo, tu cuerpo produce una serie de señales que te dejan saber que la ovulación se esta acercando. 
 
Algunos signos (bio-marcadores) son:

  • Moco cervical: flujo vaginal que se nota cuando te limpias con papel cada vez que vas al baño. El flujo mas fértil es transparente, elástico y lubricante.
 
  • Temperatura: la temperatura del cuerpo aumenta luego de la ovulación. Si te tomas la temperatura cada mañana puedes saber cuando ha pasado la ovulación y comienza la fase infértil del ciclo, hasta la próxima menstruación.
 
  • Hormonas en orina: los monitores electrónicos miden el estrógeno y el LH en la orina. Estas hormonas aumentan durante los días fértiles, al acercarse la ovulación.
​
​Depende el método que selecciones, los instructores te ensenarán como observar e identificar estos bio-marcadores y te darán toda la información necesaria para que puedas tomar decisiones de acuerdo a los deseos de la pareja.
Si la pareja desea evitar embarazo:
La pareja se abstiene de relaciones sexuales durante los días identificados como fértiles.
 
Si la pareja desea lograr embarazo:
La pareja puede ser intencional en seleccionar los días fértiles para relaciones sexuales. Fuera de la ventana fértil (5-8 días/ciclo) es imposible quedar embarazada.

​Los métodos naturales para planificar embarazos son naturales y trabajan en armonía con tu ciclo menstrual, no en contra de tu cuerpo, para que tu sistema reproductivo funcione en su mas optima capacidad.
 
El tener un ciclo menstrual natural y regularmente es señal de buena salud y de que tu cuerpo está haciendo lo que fue diseñado para hacer. El ciclo menstrual es un signo vital, y te da información sobre la condición actual de tu salud, igual que los otros signos vitales (presión arterial, pulso cardiaco, temperatura, respiraciones).
 
Las parejas pueden usar métodos naturales para:
 
Evitar embarazos

Lograr embarazos, especialmente si sufren de infertilidad

Monitorear tu ciclo Menstrual e identificar patrones anormales que necesitan atención médica.
 
*** Para que los métodos naturales sean efectivos ES NECESARIO CONTACTAR A UN INSTRUCTOR para aprender a identificar objetivamente los días fértiles e infértiles del ciclo. ***

Ya es hora de que se la salud de la mujer se convierta en prioridad y se le de la atención y espacio que se merece, igual que todos los sistemas del cuerpo.
 
Ningún método es perfecto ni 100% efectivo, pero los métodos naturales te ofrecen una mejor probabilidad de evitar o lograr embarazos sin tener que sufrir el daño ni efectos secundarios que causan los anticonceptivos hormonales.
Si deseas conectarte con un Instructor/a para aprender tu método preferido, entra a: